Atelier Présence à soi même et aux autres

Pour tous ceux qui souhaitent s'éveiller et prendre soin de l'essentiel.

​

Parce qu'il est urgent et vital de se reconnecter à soi même, dans nos sociétés bruyantes et pressées, 

​

Pour prendre un temps pour soi, se poser, recontacter sa vitalité, refaire circuler l'énergie en nous,

​

A l'aide d'exercices psychocorporels simples et accessibles à tous, d'automassages issus du qigong et du yoga, de petits moments de méditation centrés sur la respiration et sur l'ouverture du coeur,

​

Pour apprendre à ressentir au lieu de penser ! 

 Prochaines dates : 

A venir...